зываются на здоровье положительным образом. К при­меру, раздельное питание, которое идеально подходит для нашего пищеварения. Оно так устроено, что для не­го раздельность - наиболее комфортный способ жиз­недеятельности. На пользу здоровью и все то, что на­зывается “здоровый образ жизни”: физические нагрузки, экологически правильная еда, правильное питье, ре­жим. Под “режимом” я подразумеваю, что человек дол­жен вести себя в соответствии с потребностями самого организма. То есть захотел есть - поел. Захотел спать - лег спать. Потребовался отдых - отдохнул. Дыхатель­ные гимнастики - прекрасно! Медитации - отлично! Любая методика, способная снять с организма избы­точную нагрузку, срабатывает. У меня есть мечта: вот если б можно было сделать анализ, по которому бы точ­но определялось, что сейчас человеку нужна медита­ция или сон! Но мечта вряд ли сбыточная, потому что анализ - это не руководство к действию для больного. Его жизнь не должна строиться по бумажке, которая является инструментом, помогающим врачу в его рабо­те с пациентом. Тем более что бумажка изменяема.