1. Вы будете более счастливы на работе, если ясно увидите, на что вы влияете. «Но здесь я ВООБЩЕ ни на что не влияю!» Вам так кажется. Зона влияния есть всегда — найдите ее

2. Проведите эксперимент. Возьмите лист бумаги и выпишите на него все, что вас беспокоит, раздражает, заботит на работе. Сделайте это, прежде чем читать дальше

3. Теперь подчеркните те пункты своего списка, на которые вы реально можете повлиять

4. Начните с самого простого и самого симпатичного для вас пункта. Выберите одно конкретное маленькое действие, которое даст результат. Сделайте его

5. Отпразднуйте свою победу. Расскажите о ней другу, напишите записку в ежедневник, купите себе мороженое

6. Процесс — это сотни маленьких результатов. Создайте традицию отмечать свои достижения. Это поможет поверить в себя и увеличить свое влияние на ситуацию

7. Попросите своего руководителя помочь вам определить, на что вы можете влиять при выполнении задачи

8. Влияйте через союзников. Если сами не влияете на ситуацию — найдите того, кто может. Каковы их интересы? Как привлечь их к решению вашей задачи?

9. Иногда кажется, что вы на все влияете и за все отвечаете сами. Оставьте место для других людей и господа бога. Реалистично оценивайте круг своего влияния

10. Если вы ни на что не влияете в этой конкретной ситуации, вы можете повлиять на свое отношение к ней. Смиритесь. Отпустите. Займитесь чем-то другим