1. Проанализируйте свое состояние. Быть может, вы ленитесь начать какое-то трудное дело из-за сильной усталости и напряжения. Отдохните, постарайтесь отвлечься на время. Это поможет восполнить ресурсы

и накопить силы

2. Учитывайте свои циклы наилучшей работоспособности. Некоторые люди, например, начинают плодотворно работать ближе к вечеру. Поэтому на утро они ставят себе простые, мелкие задачи, выполнять которые проще

3. Будьте честными сами с собой: если ленитесь, то ленитесь по-настоящему! Не пытайтесь начать что-либо. Просто сядьте в сторону и ничего не делайте. По-честному! Обычно 5 таких минут достаточно, чтобы понять, что «хватит»

4. Отведите себе 10 минут на бездействие и заведите будильник. У вас есть законные 10 минут. Но после этого отведите себе 50 минут

на работу

5. Организуйте рабочее пространство. Это позволит настроиться на рабочий лад и иметь все необходимое под рукой

6. Начните с легкого или самого приятного. Обычно мы ленимся начать большие, трудоемкие дела. Но и в каждом трудном деле есть нечто простое или то, что мы лучше всего умеем. Можно начать с этого, чтобы вработаться

7. Можно начать выполнение некоторых трудных дел с любой их части и в произвольном порядке, без соблюдения последовательности. Выполнив частично какое-то дело, вы увидите, что осталось совсем немного

8. Если вы ленитесь, постоянно отрываетесь, откладываете начало трудного дела, то лишь подумайте, сколько времени вы уже потеряли и что можно было бы сделать полезного за это время

9. Иногда даже очень важные задачи, которые имеют непосредственное отношение к целям, мы откладываем на последний момент. Спросите у себя: насколько вы приближаетесь к целям, постоянно откладывая выполнение дела? Не лучше ли просто взять и начать?

10. Старайтесь правильно оценивать время, необходимое на трудные дела. Иногда мы отводим слишком много времени, поэтому нам кажется, что задача будет трудной и нудной. У страха глаза велики. Просто начинайте!