Существует расхожее мнение, что поскольку современ­ный человек живет в вечном напряжении, то главный враг нашего организма - это стресс. Так и есть?

Не совсем. На организм постоянно действуют разные раздражители: вирус, стресс или пыльца, а ему хоть бы что. Но если порог восприимчивости снижается, тут и начинаются грипп, клинические проявления стресса и аллергия. От попыток все это но отдельности лечить ничего не изменится. Более того, если организм нагру­зить медикаментами, то постепенно порог еще

снизится. Единственный выход - повысить порог вос­приимчивости и убрать все нагрузки внешней среды или большинство из них внутрь этого порога. Тогда ор­ганизм со всем справится: для него это будут нс форс­мажорные, а обычные ежедневные нагрузки. С этой точки зрения я могу объяснить, почему человек не бо­леет. А вот с точки зрения болезни я не могу объяснить здоровье. Поэтому меня интересует само здоровье, то, что непохоже на болезнь.

Депрессия, как и вирусное заболевание, возникает, когда орган изм с чем-то не справляется?

Конечно. Депрессия возникает, когда организм не справляется с ситуацией, не важно, внутренней или внешней. И обязательно депрессии сопутствует гипо­ксия (вообще любое ухудшение психического состоя­ния всегда сочетается с дефицитом кислорода в нерв­ной системе). Поэтому в подавленном настроении че­ловек перестает есть и ограничивает физические нагрузки. Организм сокращает активность, что приво­дит к снижению расхода кислорода.