применении эфирных масел для лечения и про­филактики различных заболеваний известно еще с древнейших времен. Люди давно заметили вли­яние ароматических масел не только на кожу, тело, но и на душевное и эмоциональное состояния. Снача­ла они просто вдыхали ароматы различных трав, цве­тов, коры деревьев, окружавших их, а затем опыт­ным путем выделили наиболее ароматные и полезные растения.

Ароматические растения стали использовать для благовонных курений, создания лекарственных и кос­метических средств, окуривания помещений во вре­мя эпидемий, а со временем люди научились добы­вать из этих растений и их частей концентрированные эфирные масла. Эфирными их назвали потому, что они легко испарялись подобно эфиру и были на ощупь жирными.

Ароматические масла представляют собой бес­цветные или окрашенные пигментами жидкости, ко­торые растворяются в спирте и смешиваются

С жирными маслами. Они образуются в растениях — их стеблях, листьях, плодах, семенах, цветах, коре, корнях и корневищах — под действием солнечных лучей путем сложнейших биологических процессов.

Эфирные масла добывают из растений разными способами, стараясь сохранить все их ценные свойст­ва. После отжима масло обязательно фильтруют и разливают в стеклянную посуду, которую плотно закупоривают и хранят в холодном и темном месте.

Качество эфирных масел является важным усло­вием безопасной и эффективной ароматерапии. Дело в том, что только настоящие масла без примеси опас­ных веществ могут обладать полным набором цели­тельных свойств, а их правильное использование не вызывает токсических воздействий на организм и аллергических реакций.

Ароматические (эфирные) масла являются цен­ным и дорогим продуктом, поэтому необходимо на­учиться правильно их выбирать и хранить. Лучше хранить масла в бутылочках цвета слоновой кости, но также подойдут и емкости из темного стекла. Если масло требуется перелить или взять некоторое его количество, то, отлив нужную порцию, следует сра­зу же плотно закрыть крышку.

Сосуд с ароматическим маслом обязательно нуж­но хранить в темном прохладном месте, так как под действием тепла и солнечных лучей полезные ве­щества улетучиваются, а продукт становится не толь­ко бесполезным, но порой даже вредным для здоро­вья. Из-за неправильного хранения масло теряет и свой аромат. Срок его годности составляет от 1 года до 3 лет, но при правильном хранении оно может храниться без потери качества до 5 лет.

Разбавленное эфирное масло очень быстро пор­тится, поэтому нужно готовить только необходимое на данный момент количество смеси. В принципе, смесь эфирных масел может храниться даже в тече­ние 3—6 месяцев, но для продления срока годности в нее необходимо добавить масло зародышей пшени­цы. Если запах и цвет смеси изменился, ее следует незамедлительно выбросить.

®

Домашнее мыло, изготовленное с добавлением компози­ции ароматических масел, можно использовать для $ пенного массажа, особенно при борьбе с целлюлитом, излишним весом. Эти процедуры помогут подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, придадут ей бархатистость и неповторимый

ИР*

К аромат.

В настоящее время применение ароматических масел в косметологии и в народном целительстве ста­ло наиболее популярным. Зная о некоторых свойст­вах этих продуктов и их влиянии на организм челове­ка, можно научиться составлять оригинальные композиции для вдыхания, массажа, компрессов, ванн, ингаляций, кремов, шампуней, духов и т. п. Не менее эффективны и водные процедуры с применени­ем ароматического мыла собственного производства. С его помощью ароматические масла проникают че­рез кожу в кровеносную систему и подобно вита­минам оказывают терапевтическое влияние на весь организм. Такой метод воздействия поможет спра­виться с лишним весом, эмоциональным и физи-

Ческим напряжением, снять усталость, очистить кожу, напитать ее ценными веществами.

Проблемы с кожей обычно являются внешним про­явлением нарушения работы внутренних органов чело­века. На помощь опять-таки способны прийти аромати­ческие масла, которые можно добавлять в косметику, в частности, в домашнее мыло. Самостоятельно приго­товленный продукт с выверенным содержанием ингре­диентов станет не только замечательным косметиче­ским, но и лекарственным средством.

В домашних условиях несложно приготовить мыло, которое поможет при ушибах, растяжениях, порезах, укусах насекомых, прыщах. В этих случаях наиболее подходят масла эвкалипта, шалфея, чабре­ца, лимона, лаванды, чайного дерева и гвоздики. Для профилактики и лечения различных грибковых забо­леваний кожи готовят мыло с маслами чайного дере­ва, пачули, розового дерева, лаванды или майорана.

Через кожный покров также можно воздейство­вать на иммунную систему, поэтому, используя до­машнее мыло с ароматическими маслами для мытья в душе или бане, вы укрепите свой иммунитет. Регу­лярные водные процедуры с применением аромати­ческих масел помогут в борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями, сделают организм устойчивым к гриппу и простуде.

Ароматические масла оказывают благотворное вли­яние на нервную систему человека, помогают справить­ся не только с чувством беспокойства, но и со стрессом или депрессией. Успокаивающий эффект оказывают масла ромашки, сандала, бергамота, майорана и лаван­ды, поэтому их можно включить в домашнее мыло, которое будет использовано перед сном или во вре-

Мыло своими руками ---------------------------

С мя расслабляющих банных процедур. Масла жасмина, иланг-иланга, мяты, гвоздики и базилика действуют на организм как стимуляторы, поэтому годятся для утреннего применения. Кроме того, масла нероли, жас­мина и иланг-иланга оказывают расслабляющее воздей­ствие на эмоциональное состояние, но стимулируют нервную систему.

Некоторые масла являются так называемыми адаптогенами, т. е. нормализуют работу всех систем организма; к ним относятся, например, масла герани и розового дерева.

О

Маленький кусочек ароматного домашнего мыла можно положить в ванной комнате для создания приятной ароматической атмосферы.

При нервном напряжении, стрессе и бессоннице помогут масла бергамота, сандала, лимона, укропа, валерианы и майорана, а при нервном истощении и общем упадке сил — масла жасмина, нероли, роз­марина и мяты.

В домашних условиях можно приготовить мыло для каждого члена семьи с учетом его ароматических вку­сов, состояния кожи, желаемого лечебного или косме - тического эффекта. В некоторых случаях потребуется ' приготовить лечебное мыло, которое поможет устра - нить проблемы с кожей лица или головы. Правильно рг подобранные ароматические масла и композиции из них, входящие в домашнее мыло, избавят вас от перхо - ти, акне, мелких морщинок, повысят тонус кожи, а так­же придадут продукту неповторимый аромат.

Большинство эфирных масел обладают антимик­робными, противовоспалительными и противовирус­ными свойствами, поэтому их добавление в собствен­ное мыло позволит получить продукт, который будет обладать противомикробным и антисептическим эф­фектами.

Аромат способен разбудить воображение и тем самым помочь активизироваться творческим процес­сам, вызвать положительные эмоции. Практически все ароматы обладают противовоспалительным эф­фектом, могут устранить чувство неуверенности, снять стресс, физическое и эмоциональное напряже­ние. Главное — выбрать в огромном разнообразии то, что подойдет для определенного человека и конкрет­ной ситуации.