Почему в природе не бывает салатов? Очевидно, пото­му, что такая мешанина - дискомфорт для организма. Макака не умеет делать салаты и даже не пытается же­вать одновременно и банан, и яблоко.

Почему?

Это вопрос к макаке.

Очевидно, так удобнее ее организму. Кроме того, раз­ная еда созревает в разное время. Природа - это не супермаркет, куда зашел и сразу все купил.

Получается, что макака разумнее пас...

Просто нам труднее при­ходится. Желание съесть все без разбора - это по­рождение психологии че­ловека голодного, челове­ка, которому не хватает еды. Поэтому, когда есть возможность, он прогла­тывает все, что может. На этот счет есть куча всяких клише. Вот в детстве,

помните: “Ешь быстрее, мы опаздываем!”, “Нельзя ос­тавлять в тарелке!”. Прибавьте различные военные при­сказки, и выйдет, что едим мы намного больше, чем на самом деле необходимо. Большая часть животных в природе не переедает: еды не всегда много, да и не силь­но наловишься. Дождь пошел - все, ловить некого. И едят животные только раздельно.

Вы используете раздельное питание в дополнение к своему оригинальному методу составления диет. Разве нельзя о гра 11 им и т ься од 11 им разделы і ым п и т а і1 и ем? Установлено, что раздельное питание эффективно. I I ес­ли его исключить, то останемся с “недополученной при­былью”. Но очевидно, что само по себе раздельное пи­тание еще не панацея, как и любой другой моноспособ. Практика показывает, что нужен комплексный подход. При раздельном питании нагрузка на иммунную систе­му все-таки остается, и организм со многими проблема­ми по-прежнему не справляется. Но когда наш метод на­грузку на иммунную систему снимает, то раздельное питание работает на все сто. А значит, процесс отстраи­вания организма идет значительно быстрее и комфорт­нее. Получается синергичный эффект - два метода вме­сте работают лучше, чем каждый из них по отдельности. Наши усложненные системы диет возникли из-за того, что упрощенные варианты напрямую не работали. Так же, как не работали диеты, которые раз в два-три меся­ца переворачивались с точностью до наоборот (что бы­ло нельзя есть, становилось можно и т. д.) или вариант четырех сезонных диет. На один сезон приходилось, условно говоря, двадцать “своих” продуктов. Правда, это были 80-е годы, и тогда с продуктами было хуже. И паци­ентам это было неудобно, и помогало по-настоящему толь­ко людям с тяжелыми проблемами. Сейчас любые про­дукты купить легко. Поэтому я думаю, что “зеленый спи­сок" - список разрешенных продуктов - в скором време­ни будет иметь четыре сезонных варианта.